Профилактика травматизма на воде

В разгар летнего сезона большинство отдыхающих стремится к воде. Однако не следует забывать, что вода не терпит тех, кто не знает или не соблюдает простые правила поведения на воде. Небрежность, лихачество, излишняя шалость, самоуверенность приводят, как правило, к беде травматизму или гибели. Поэтому ежегодно в водоемах края погибает много взрослых и детей. Факторами риска утопления граждан на воде таковы: отсутствие навыков плавания, купание в неустановленных местах, использование надувных кругов и матрасов, оставление детей у воды без присмотра; отсутствие у взрослых, находящихся с ребенком на водоёме, навыка сердечно - лёгочной реанимации.

Чтобы не омрачить себе и близким настроение, а также с пользой для здоровья провести летние каникулы и в целях предупреждения случаев травмирования и утопления, запомните следующие правила поведения на воде:

Нельзя заходить в воду, не умея плавать (особенно в глубоких местах), выше пояса;

Купаться только в разрешенных, благоустроенных пляжах;

Нельзя купаться в опасных местах: вблизи водосбросов, шлюзов, пристаней, мостов, водоворотов, вблизи плавсредств;

Нельзя входить в воду или нырять после длительного пребывания на солнце (при охлаждении в воде наступает сокращение мышц, что может привести к остановке сердца), сразу после приёма пищи, в состоянии утомления, в состоянии алкогольного опьянения (спиртное блокирует сосудосужающий и сосудорасширяющий центр головного мозга);

Запрещается прыгать или нырять в незнакомых местах: с мостов, причалов, пристаней и даже там, где ныряли прошлым летом, так как за год мог понизиться уровень воды или дно поменяло свой рельеф;

Нельзя проводить игры в воде, связанные с захватами; опасно подныривать друг под друга, хватать за ноги, пугать, сталкивать в воду или заводить на глубину не умеющих плавать;

Запрещается оставлять детей на берегу водоёма без присмотра взрослых, умеющих плавать и оказывать первую помощь;

Не умея плавать, нельзя находиться в воде на надувном матрасе или круге, так как ветром или течением их может отнести от берега; из них может выйти воздух, и человек, не умеющий плавать, может пострадать;

Нельзя долго находиться в воде, особенно холодной (при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания и потеря сознания);

Нельзя купаться в штормовую погоду (опасность представляют высокие волны) и во время грозы;

Нельзя перегружать лодку, а также нырять с неё!